Primo Trimestre di Gravidanza

Il primo trimestre di gravidanza è di fondamentale importanza sotto vari punti di vista. Innanzitutto perché si tratta dell’inizio della gravidanza, quindi di quell’intricato insieme di emozioni che iniziano con lo scoprire di essere incinte e che danno gioia, incredulità, qualche timore e grandi aspettative. Dopo aver avuto l’esito positivo del test di gravidanza segue un periodo abbastanza intenso che inizia con la visita dal ginecologo e poi con alcuni esami del sangue e delle urine per valutare lo stato di salute della futura mamma e per verificare che ci siano tutte le condizioni per lo sviluppo di una gravidanza fisiologica. Grazie a questi primi esami si verificherà fra le altre cose se la donna è immune o no alla toxoplasmosi, il che determinerà anche il tipo di alimentazione da seguire durante tutta la gravidanza.

Inoltre, durante il primo trimestre di gravidanza si eseguirà la prima ecografia (entro la 12° settimana) ed eventualmente, a seconda dell’età e delle scelte della futura mamma, la villocentesi, diagnosi prenatale che consiste nel prelievo dei villi coriali per verificare la presenza di eventuali anomalie del feto attraverso l’analisi dei suoi cromosomi.

Il primo trimestre di gravidanza è poi caratterizzato da vari mutamenti soprattutto ormonali che si riflettono sulla donna incinta, che avrà vari tipi di sensazioni particolari. In generale ciò che si avverte all’inizio della gravidanza sono vari sintomi, per esempio un generale senso di stanchezza, sonno, spossatezza che possono dare un senso di frustrazione, ma che in realtà hanno uno scopo benefico: cioè quello di costringere la futura mamma a rallentare il ritmo, ad avere una maggiore attenzione alle proprie abitudini di vita in modo da permettere all’embrione di svilupparsi e di crescere al meglio.
I primi tre mesi infatti sono fondamentali perché l’embrione si annidi nell’utero e abbia una crescita regolare in modo da diventare poi un feto sano ed attivo.

Questo non significa che durante il primo trimestre la donna si debba impigrire fermandosi del tutto, anzi è importante fare regolarmente del movimento, soprattutto camminare e fare ginnastica dolce, in modo da tenere il corpo sempre tonico ed attivo, anche grazie ad un’alimentazione sana e controllata. Nella speranza che la futura mamma non abbia a soffrire troppo di nausea e vomito (fenomeni comunque normali nel primo trimestre) è bene che faccia molta attenzione a cosa mangiare e soprattutto al controllo del peso, che nel primo trimestre dovrebbe aumentare pochissimo.

Nel primo trimestre la futura mamma tenderà a guardarsi molto allo specchio cercando di intravedere dei mutamenti nel proprio corpo… Con una certa delusione vedrà che la pancia ancora non sarà cresciuta, anche se ogni donna avrà la sensazione di essere più gonfia e arrotondata, il che sarà dovuto più che altro ai mutamenti orrmonali. Verso la fine del primo trimestre alcuni abiti stringeranno un po’ e si avrà desiderio di portare cose più morbide e scivolate, in modo da stare più comode, ma sarà ancora presto per passare all’abbigliamento premaman…