Vomito in Gravidanza

Per alcune donne la gravidanza porta non solo nausea ma anche vomito, soprattutto nei primi tre mesi. Anche se non è ben chiaro quale sia il motivo per cui solo certe donne soffrano di questo disturbo in gravidanza, è quasi certo che nausea e vomito siano dati dai mutamenti ormonali tipici di chi è incinta, che fanno in modo che determinati odori e sapori vengano mal tollerati e determinati cibi e alimenti difficilmente digeriti.

In genere il problema del vomito in gravidanza viene superato entrando nel secondo trimestre di gravidanza. Il vomito si può manifestare in forme diverse a seconda delle singole donne: alcune ne soffrono in maniera molto lieve e con fenomeni sporadici, altre hanno episodi di vomito solo in certi momenti della giornata (ad esempio solo al mattino o solo alla sera), altre ancora hanno forme più gravi, per cui non riescono a trattenere quasi nessun cibo e liquido ingerito. Nelle forme più gravi, chiamate di iperemesi, la donna soffre di una forma gravissima di vomito continuo, con una conseguente forte perdita di peso e rischi seri per la salute, per cui deve sottoporsi a cure specifiche. Altrimenti nella maggior parte dei casi il problema del vomito, pur essendo molto fastidioso, si può risolvere con alcuni accorgimenti.

Per affrontare il problema del vomito in gravidanza si consiglia di mangiare poco e spesso per evitare di stare a stomaco vuoto. Si devono prediligere cibi facilmente digeribili, evitando grassi e fritti e tenendo sempre a disposizione degli alimenti secchi, come cracker, biscotti, tarallini, fette biscottate da sgranocchiare quando se ne sente il bisogno.
Bisogna cercare di bere comunque, anche se si fa fatica a trattenere i liquidi e quindi è meglio approfittare di bere durante i pasti. Certe persone trovano sollievo contro il vomito con limone o anche zenzero, ma sono rimedi molto soggettivi. In certi casi può essere di aiuto bere un bicchiere di coca-cola ma bisogna stare attente a non esagerare con questa bevanda che è gassata, molto zuccherata e contenente caffeina.

Se il problema del vomito è persistente e con una consistente perdita di peso bisogna rivolgersi al proprio ginecologo il quale prescriverà le cure più adatte a seconda della gravità del problema. In alcuni casi i medici prescrivono degli integratori multivitaminici che possono essere di aiuto contro il vomito e la nausea.

Un consiglio generale per tutte le donne che soffrono di vomito in gravidanza è quello di non scoraggiarsi e non abbattersi, anche se chiaramente questo disturbo non aiuta a sentirsi di buon umore, è vero anche che nella gran parte dei casi esso passa verso il quarto mese, permettendo poi di vivere una vita normale e serena nei mesi successivi.